Медики не советуют некоторым категориям людей начинать свой день слишком рано, потому что таким образом можно навредить своему здоровью.
Каждый человек имеет свои индивидуальные биологические часы, поэтому специалисты не рекомендуют переделывать то, что было заложено природой, пишет "ТСН".
Ученые уже давно произвели условное разделение людей на три категории согласно хронотипу – это «жаворонки», «голуби» и «совы».
Читать на ukrainianwall.com