Михаил Заливако шоу Холостяк Михаил Заливако
/ telegraf.com.ua

Холостяк 11 сезон - Лиза Крутикова рассказала, как начать утро, чтобы оставаться жизнеспособными - ТЕЛЕГРАФ

Одна из участниц нового 11 сезона самого романтического шоу в Украине "Холостяк" Лиза Крутикова поделилась со своими подписчиками, какие утренние "ритуалы" она проводит, чтобы целый день быть вдохновленной и жизнерадостной.

Девушка предложила попробовать делать так же, и обязательно поделиться с ней своими впечатлениями.  "Я расскажу вам, как начать своё утро так, что бы даже в карантин, вы оставались вдохновленными и жизнеспособными, готовыми покорять этот мир", - пишет Крутикова на своей странице в Инстаграм.

Идеальное начала дня по методу Лизы: просыпаемся раньше минут на 40 обычного, чистим зубы и сразу делаем зарядку (желательно активную) - мин 10, выпиваем стакан воды и делаем медитацию (начните с пяти минут), берем блокнот и.

Читать на telegraf.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA