Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 1 год назад
nv.ua / 1 год назад
odessa-life.od.ua / 1 год назад
nv.ua / 1 год назад
Ходьба медведя: лучшее 5-минутное упражнение, чтобы укрепить всё тело
Если вы ищете простой и эффективный способ укрепить мышцы всего тела и сжечь лишние калории, это необычное упражнение может стать секретным оружием.
Сертифицированный тренер рассказала о его преимуществах. Ходьба медведя — недооценённое упражнение, активизирующее мышцы ног, верхней части тела и корпуса.
Оно состоит только из одного движения и легко впишется в любую программу. Если вы хотите сделать его частью своей 5-минутной тренировки, выполните 10 повторов в стиле «Табата»: 20 сек интенсивной активности чередуются с 10 сек отдыха.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
"Чтобы мы все могли оценить": в России требуют показать командующего ЧФ РФ живого или мертвого focus.ua / 1 год назад
Гороскоп для всех знаков Зодиака на 22 сентября 2023: кому следует проявить инициативу, чтобы укрепить отношения politeka.net / 1 год назад
А. Евсеев: думаю, «Зенит» станет чемпионом. Команда берёт очки там, где надо championat.com / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.