Груши спасут от деликатных проблем, потому что содержат много клетчатки

Это вещество – аналог сахара и безопасен для диабетиков.Полезна и кожица фрукта, которая содержит флавоноиды – они способствуют нормальной работе сердца и сосудов, снижают ломкость капилляров, делают красные кровяные клетки более эластичными.

Флавоноиды еще и обладают антисептическими свойствами. Именно поэтому очистки от груш привязывали к ранам или порезам.Помогает фрукт и бороться с инфекциями мочеполовых путей.

Благодаря высокому содержанию арбутина он является природным антибактериальным средством.Однако чтобы груша не привела к нежелательным побочным явлениям – например, к диарее, соблюдайте простые правила:* не ешьте фрукты на голодный желудок,* не ешьте тяжелую пищу после груш,* не запивайте водой.Идеальное решение – подавать груши.