Здоровье и красота мозг болезнь
/ volg.mk.ru

Грецкие орехи способны защитить организм от болезни Альцгеймера

Специалисты советуют изменить рацион питания, чтобы защитить организм от болезни Альцгеймера. Доказано, что вероятность деменции можно снизить, отказавшись от курения, занимаясь регулярными упражнениями и изменением диеты.

Также эксперты рекомендуют нормализовать уровень холестерина и артериального давления. Ученые выяснили, что грецкие орехи способны улучшить здоровье мозга.

В их составе есть уникальные вещества, омега-3 и антиоксиданты, которые защищают организм от воспалений. Витамин Е и полифенолы останавливают воспалительный и окислительные процессы в мозге, пишет Alzheimer’s Society.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA