Гречневую кашу часто называют суперфудом, способным на длительное время утолить голод благодаря содержанию сложных углеводов.
Блюдо пользуется у украинцев большим спросом, но диетологи предостерегают - эта каша может нести здоровью вред. Так, при частом употреблении гречки могут возникнуть проблемы.
Особенно с осторожностью следует отнестись к блюду женщинам в возрасте за 40-50 лет, пишет today.ua, информирует . Диетологи советуют помнить об умеренности.
Читать на enovosty.com