Гречка без сомнений одна из самых популярных круп. Ведь она очень просто готовится, достаточно проварить всего 10 минут и вы получите отличный, полезный завтрак или обед.
Специалисты рекомендуют есть ее всем, ведь в ней много необходимых витаминов и минералов, а также клетчатка, которая особенно нужна людям, которые соблюдают диеты.
Очень часто крупу не правильно готовят и она теряет полезные свойства. Эксперт проекта "На ножах" Алекс Якутов рассказал, как правильно готовить гречку, как ее пить, и какой сорт лучше выбирать. Как правильно варить гречку? "У нас коричневую гречку варят, а так делать не нужно.
Читать на newsgomel.by