продукты люди Здоровье и красота
/ inforeactor.ru

Гречка стала новым суперфудом для похудения

При этом оптимальную порцию необходимо высчитывать, учитывая возраст, пол, массу тела и уровень физических нагрузок. Например, гречку советуют употреблять перед тренировкой или в начале дня, поскольку она довольно калорийна.

Гречка богата пищевыми волокнами, поэтому ее рекомендуют для поддержания работы кишечника. Людям с целиакией советуют продукты из гречневой муки, поскольку эта крупа не содержит глютена.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA