Гормон счастья: как повысить уровень серотонина в организме
Серотонин поддерживает эмоциональное состояние человека в норме и помогает избежать раздражения и уныния. Если его в организме достаточно, то человек чувствует спокойствие, хорошо выглядит и полон энергии.
Нехватка серотонина показывает противоположную картину. Разумеется, если вы заметили у себя признаки депрессивного состояния, в этой проблемой следует обратиться с этим вопросом к специалисту.
Однако по нескольким признакам, можно понять, что именно этого гормона вам недостаточно. О нехватке серотонина могут говорить следующие симптомы: - утомляемость; - эмоциональная неустойчивость; - головные боли; - бессонница; - вялость; - плохая память.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Иран хочет повысить уровень товарооборота с Турцией до $30 млрд news.am / 3 года назад
18 легких способов заставить организм вырабатывать гормоны счастья, чтобы лучше себя чувствовать skuke.net / 3 года назад
Двое бойцов ВСУ подорвались в районе населенного пункта Счастье в Донбассе nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.