Украина продукты здоровье семья Здоровье и красота Украина
/ ukrainianwall.com

Гоните прочь этого "монстра": как победить ночной голод и дикое желание съесть что-нибудь вредное

Ночной аппетит - это распространенная проблема, которая может привести к набору веса и другим проблемам со здоровьем. К счастью, есть несколько простых способов справиться с ней.

Подробнее о том, как победить ночной голод и дикое желание съесть что-нибудь вредное, читайте в нашем материале. Вот несколько советов, чтобы ночной голод в целом не возникал: Перед сном ешьте легкий перекус.

Это поможет вам не чувствовать себя голодным перед сном. Хороший вариант - фрукты, овощи или цельнозерновой хлеб. Пейте много воды в течение дня.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA