. Голубцы, приготовленные на пару, менее жирны классических и подходят людям, которые следят за количеством потребленных калорий, пишет .
Голубцы на пару так же вкусны, как обычные. Однако они готовятся без соуса, а потому менее калорийны. Вы можете готовить их в электрической пароварке, мультиварке с режимом «Пароварка» или на плите в кастрюле-пароварке.
Ингредиенты (на 6 порций): Мясной фарш — 500 г Рис — 100 г Лук репчатый — 1 шт Чеснок, зубчики — 2 шт Соль по вкусу Приправа к мясу по вкусу Вода — 500 мл Способ приготовления: Шаг ¼ Рис промойте, залейте 200 мл воды, посолите, доведите до кипения и варите на небольшом огне 15 минут.
Читать на fakty.ua