Гневливость и раздражительность могут быть следствием недосыпа
Если вы часто сталкиваетесь с проблемой удержания гнева и негативных эмоций внутри себя, то, скорее всего, косвенно или напрямую страдаете от недостатка качества и продолжительности сна – по крайней мере, к таким выводам пришла команда исследователей из Американской Ассоциации Здоровья Сна, которая недавно произвела довольно интересный эксперимент.
Конечно, недосып и в целом низкий уровень качества сна, связанный с различными проблемами психосоматического и психологического характера, так или иначе является одним из наиболее видимых риск-факторов для развития различных долгосрочных проблем со здоровьем и в частности работой мозга.
Читать на fainaidea.comОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал факторы, которые могут ослабить рубль runews24.ru / 4 года назад
Названы факторы, которые могут привести к ослаблению рубля gazeta.ru / 4 года назад
Ученые: Ананасы могут помочь в создании лекарства от коронавируса actualnews.org / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.