Глубокий взгляд на восточную медитацию

1.Условно говоря, все виды медитации можно разделить на два вида: С современной медитацией немного проще. Определить ее можно инструментально, технически как уровень активности мозга на определенных частотах.Сейчас для этого существует множество нейрогаджетов (см.

ниже).С религиозно-мистической медитацией все сложнее. Василий Вернигора один из немногих, кто изучает применение нейрогаджетов в светской медитации, хорошо разбирается в них и при этом глубоко погружен в знания религиозно-мистической медитации.Сразу хочется повторить первые слова Самдхонга Ринпоче из переведенной мной книги «Буддийская медитация»: «Я не являюсь экспертом по медитации».Интерес к психотехникам йоги и буддизма был у меня с молодости, ещё со времён «Союза