Главред (Украина): эксперт рассказала, что будет с телом, если каждый день грызть арахис
Арахис богат жирами, но эти жиры на самом деле полезны для сердечно-сосудистой системы. Но лишь в крайне ограниченной степени.
Об этом рассказала нутрициолог Ольга Рустамова на своей странице в социальной сети Instagram. И, вдобавок, рассказала, как популярный боб влияет на человеческий организм.Вопреки распространенному мнению, арахис благотворно влияет на организм в ограниченном количестве.
Он богат белком, клетчаткой, магнием и другими полезными минералами, которые так необходимы человеческому организму. Арахис совсем не содержит трансжиров, которые негативно сказываются на работе сердца.«Употребление до 20 штук арахиса в качестве перекуса оказывает положительное влияние на ваше здоровье», ‒ говорит нутрициолог.Материалы ИноСМИ содержат
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Драконовские условия для новых кредитов: грозит ли Украине катастрофа без денег МВФ (Главред, Украина) inosmi.ru / 2 года назад
Главред (Украина): в Минобороны разнесли Бутусова из-за видео со стрельбой из гаубицы «по оккупантам» inosmi.ru / 2 года назад
Почему и кому нельзя держать в доме фикус: ответ экспертов (Главред, Украина) inosmi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.