Главный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала о показателях здорового образа жизни.«На основании анализа 22 тыс.
эпидемиологических наблюдений был установлен индекс приверженности здоровому образу жизни. В него вошли пять показателей. Первое — не курить.
Второе — двигаться. Час ходьбы с обычной скоростью пешехода, 6 км/ч», — заявила она в беседе с НТВ.По её словам, третий показатель — частое употребление овощей и фруктов, четвёртый — уменьшение потребления соли, пятый — незлоупотребление алкоголем.Как отметила Драпкина, от образа жизни на 60% зависит её продолжительность и качество.Ранее врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» Елена Евдокимова в беседе с Nation News рассказала, как отказаться от вечерних и.
Читать на russian.rt.com