Американские ученые из Университета Техаса в Далласе в течение года изучали влияние аэробных тренировок на мозг пожилых людей и пришли к выводу, что фитнес предотвращает или отодвигает возникновение симптомов болезни Альцгеймера.В результатах исследований, о которых пишет журнал , авторы пришли к выводу, что физические упражнения усиливают кровоток в двух ключевых областях мозга, отвечающих за память.
Ученые зарегистрировали изменения в долговременной памяти и мозговом кровообращении у 30 участников в возрасте 60 лет и старше, у которых уже были проблемы.
Половина из них прошла годичный курс тренировок по аэробике, остальные делали только растяжку. Так вот согласно результатам исследований, у тех, кто занимался фитнесом, память улучшилась
Читать на nation-news.ru