Вопреки всеобщему заблуждению в жару не следует пить холодную воду. Резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов или ангину.
По этой же причине не рекомендуется есть мороженое большими кусками. Правильнее будет отказаться от употребления сладких газированных напитков.
Они провоцируют жажду, наносят вред почкам и могут спровоцировать преддиабет. Для утоления жажды можно выпить воду комнатной температуры.
Читать на lenta.ua