Тег audio не поддерживается вашим браузером. Сосед уже полгода бегает по утрам, подруга записалась на фитнес, а собственное отражение в зеркале смотрит на вас с немым укором?
Пора с этим что-то делать. «Народная газета» нашла профессионалов спорта, которые помогут нашим читателям заняться физкультурой не с понедельника, а прямо сейчас.Засидевшись на диване или в офисе, вдруг захотели движения, но текущая форма оставляет желать много лучшего?
Выход есть! Как раз для таких случаев придумали северную (скандинавскую) ходьбу, которая подойдет человеку с любым уровнем физической готовности.
Читать на ulpravda.ru