общество болезнь животный мир
/ province.ru

ГЛАС.ру: постоянное использование будильника провоцирует сердечно-сосудистые болезни

сообщает ГЛАС.ру, неважно, какой именно будильник использует человек – электронный или механический, негативное воздействие на организм, по мнению Калинкина, будет все равно.Для минимизации рисков эксперт-сомнолог советует в первую очередь нормализовать график сна, раньше ложиться и каждую ночь «высыпать» свою норму.Если же пробуждение без будильника для вас невозможно, то лучше использовать не звуковой, а световой будильник, например, лампу, имитирующую восход солнца.

Читать на province.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA