Магний является одним из важнейших элементов для здоровья человека. Он выполняет множество функций: благотворно влияет на рост костей и психоэмоциональное состояние, нормализует сердечный ритм, регулирует обмен калия и кальция, снижает риск развития многих заболеваний.
Специалисты утверждают, что многие люди не знают о нехватке магния, так как на начальном этапе это состояние никак себя не проявляет.
Однако последствия дефицита могут быть очень серьезными. О них рассказали ученые в одном из обзоров. Так, среди самых опасных последствий дефицита магния они выделили: гипертонию; аритмию; ишемическую болезнь сердца; атеросклероз; сердечную недостаточность; повышенную реактивность тромбоцитов и тромбоз; инфаркт миокарда; инсульт.
Читать на profile.ru