Загар является безопасным для беременных женщин, если следовать определенным мерам предосторожности. Солнце насыщает организм будущей матери и ее плод витамином D, однако у загара есть свои противопоказания.Соответствующее заявление сделала акушер-гинеколог, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева в беседе с .
Загорать лучше всего ранним утром, когда солнечные лучи не сильно агрессивны. Кроме того, лучше отказаться от лежания на пляже и выбрать медленные прогулки.
Находиться под солнцем можно не более 40 минут, после чего необходимо спрятаться в тени. Также важно не забывать о солнцезащитных кремах.Беременным женщинам рекомендовано избегать слишком сильной жары, поскольку это может привести к прерыванию беременности или вызвать преждевременные роды.
Читать на nation-news.ru