/ iz.ru
Геронтолог рассказал о способах продления молодости и жизни
Существует четыре правила, которые позволяют человеку продлить свою молодость и продолжительность жизни. Об этом рассказал директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон.«Залогом и основой долголетия является правильное и целесообразное питание, ограничение калорийности питания, включение в рацион овощей и фруктов.
Далее должна быть устранена гиподинамия и, безусловно, исключен никотин, а также снижена алкоголизация. Это всё в комплексе решается», — цитирует специалиста Sputnik 18 февраля.Говоря о снижении потребления алкоголя, Хавинсон отметил, что отказ от больших доз повышает трудоспособный период человека.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Подполковник в отставке рассказал, как КГБ организовал Ленинградский рок-клуб abnews.ru / 3 года назад
Фотографы рассказали об «охоте» на краснокнижного сычика в Петергофе online47.ru / 3 года назад
Чергинец рассказал о работе "Белавиа" в условиях пандемии belta.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.