Япония пожилые люди Япония
/ vm.ru

Геронтолог назвал причины долголетия японцев

Здоровое питание, любовь к спорту и социальной активности делают японцев долгожителями. Об этом заявил геронтолог Хидетоши Эндо, передает.

По словам эксперта, традиционная кухня Японии чем-то напоминает средиземноморскую диету. Жители Японии употребляют в пищу много овощей, фруктов, морепродуктов и рыбы.

Таким образом организм получает все полезные жиры, микроэлементы и витамины. Кроме того, многие японцы практикуют регулярную долгую ходьбу или бег.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA