Директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон рассказал, как продлить собственную молодость вне зависимости от внешних факторов.
Профессор назвал четыре способа: • ограничить калорийность питания; • больше двигаться; • не курить; • снизить употребление алкоголя.
Профессор пояснил, что отказ от больших доз алкоголя повышает трудоспособный период любого человека. По его мнению, алкоголь – это яд для печени, клеток мозга и сердца, оргазм с ним справляется только в маленьких дозах.
Читать на mk.ru