26.11.2021 - 09:12 / actualnews.org

Гериатры раскрыли главные секреты долголетия, позволяющие прожить до 115 лет

Существует несколько факторов, которые связаны с долголетием и потенциально могут обеспечить человеку жизнь до 110-115 лет. Подробностями с журналистами поделились гериатры.

Изображение взято с: pixabay.com Внештатный эксперт Минздрава Ольга Ткачева отмечает, что одним из ключевых моментов является образ жизни человека, примерно на 25% все зависит от генетики.

Важно стараться сохранять физическую активность и избегать переедания. Врач советует включить в рацион побольше клетчатки и воздержаться от вредных привычек, включая алко- и табакозависимость.

общество климат журналист Ольга Ткачева

Читать на actualnews.org

Все новости от actualnews.org

Об этом же в других СМИ

Врачи «рассекретили» факторы, позволяющие дожить до 100 лет mirnov.ru / 2 года назад

Гериатр Ткачева рассказала, как пожилым россиянам защититься от омикрон-штамма ковида runews24.ru / 2 года назад

Дожившие до 100 лет три сестры из Канзаса раскрыли семейный секрет долголетия rusjev.net / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают