На новогодний стол следует приготовить более легкие и полезные варианты привычных блюд.Врач-гастроэнтеролог Шота Каландия рассказал «Известиям», как сохранить хорошее самочувствие, не переесть и не перепить в период новогодних праздников.По сообщению специалиста, основной причиной переедания является слишком быстрый прием пищи.
Отвлекаясь на гаджеты, человек принимает пищи больше, чем необходимо.На новогодний стол медик рекомендуется приготовить более легкие и полезные варианты привычных блюд.
Например, оливье с колбасой можно заменить салатом с отварной курицей или запеченным лососем. Вместо тортов, можно приготовить штрудель.Статья по теме: Компания «Аскона» запустила первый в России сервис подписки на спальное место Askona UpgradeВрач.
Читать на runews24.ru