Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Гастроэнтеролог развеяла миф о пользе кефира перед сном
Советы диетологов употреблять кефир перед сном противоречат современным представлениям о правильном питании, заявила «Газета.ру» гастроэнтеролог Наталья Гронская.
Она отметила, что кисломолочные продукты тоже содержат сахар. Они поднимают уровень инсулина, а вместе с тем и уровень стресса кортизол.
Уровень кортизола должен снижаться до 22:00, после чего начинается выработка мелатонина. «В то время как организму нужно вырабатывать мелатонин, мы сами искусственно поднимаем кортизол.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Врач Соломатина развеяла мифы о головной боли vm.ru / 2 года назад
Ученые развеяли миф о пользе умеренных доз алкоголя korrespondent.net / 2 года назад
Ученые развеяли миф о пользе умеренного употребления алкоголя aif.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.