Употребление в пищу ферментированных продуктов и большого количества клетчатки способно замедлить процесс старения, рассказала агентству «Прайм» врач-гастроэнтеролог Анна Каршиева, сообщает МИР24.
По словам эксперта, микробиота (сообщество бактерий) кишечника является одним из факторов, оказывающих влияние на общее состояние организма.
От него зависят иммунитет, борьба с воспалениями, настроение. «Чем лучше и разнообразнее состав микробиоты, тем больше организм защищен от различных негативных процессов», – пояснила врач.
Читать на grodnonews.by