/ iz.ru
Гастроэнтеролог дал советы по питанию в дороге
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем» Алексей Парамонов в беседе с aif.ru рассказал, как избежать проблем с кишечником во время летних путешествий.
Прежде всего, он рекомендует избегать продуктов, вызывающих повышенное газообразование и послабление стула — это касается фруктов и овощей, в частности, ягод, винограда, капусты и бобовых.
Тем, кто не переносит лактозу, также лучше воздержаться от молочных продуктов.Если же вне поездок имеются проблемы с кишечником, накануне отъезда лучше всего употреблять в пищу рис, макароны, хлеб, сыр, куриную грудку и колбасу — это продукты, которые не содержат пищевые волокна.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Роспотребнадзор дал советы по сбору и приготовлению грибов piter.tv / 5 лет назад
Роспотребнадзор дал советы по защите от мошенников iz.ru / 5 лет назад
Политический отпускник П. Климкин дал советы В. Зеленскому rf-smi.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.