14.05.2021 - 17:46 / profile.ru

Фрукты и ягоды, снижающие кровяное давление, назвали врачи

Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, употребление ягод, таких как черника и клубника, может снизить риск гипертонии на восемь процентов.

В большом исследовании приняли участие более 34 000 человек, у которых наблюдалось повышенное кровяное давление. Исследователи пришли к выводу, что черника и клубника содержат антоциановые соединения, которые способствуют профилактике гипертонии.

Кроме того, специалисты выяснили, что к такому же эффекту приводит потребление яблок и бананов. В то же время, людям с заболеванием почек следует поговорить со своим терапевтом, прежде чем употреблять больше бананов, поскольку избыток калия может быть для них вреден, пишет издание Express.

общество здоровое питание агрегатор

Читать на profile.ru

Все новости от profile.ru

Об этом же в других СМИ

Лучший витамин для здоровья мозга назвал врач profile.ru / 3 года назад

Лучшее время для вакцинации от COVID-19 назвал врач profile.ru / 3 года назад

Самые вредные и полезные для сердца продукты назвала врач. Сверьте список со своим меню ont.by / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают