здоровье общество фрукты Здоровье и красота магнит
/ cursorinfo.co.il

Фрукт, который избавит от усталости и поможет справиться с бессонницей

Этот фрукт также укрепляет кости, борется с преждевременным старением и помогает похудеть. Этот экзотический фрукт способствует укреплению костей, помогает в наборе мышечной массы, устраняет головные боли, облегчает симптомы артрита и борется с преждевременным старением.

Речь идет об ананасе, который также улучшает качество сна благодаря высокому содержанию мелатонина — гормона, регулирующего наш цикл сна.

Включение ананаса в рацион может стать эффективным способом борьбы с бессонницей. Об этом пишет портал EatingWell. Как ананас влияет на сон Диетолог Келси Куник приводит научные данные, подтверждающие положительное влияние ананаса на качество сна.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA