Не все то, что приятно на вкус, является для нас полезным. Ничего нового в этом изречении нет. Но вот что мало кому известно: пищевые продукты также способны оказывать влияние на нашу психику.
Итак: какую пищу следует принимать, чтобы ваше настроение улучшилось, а от чего следует отказаться? Еда должна быть вкусной и способной поднять настроение.
Дело в том, что выбор потребляемых продуктов может повлиять на настроение. Как показывают проведенные исследования, фасоль, рыба и шпинат не помогают
Читать на inosmi.ru