Физические нагрузки не помогут избавиться от лишнего веса, если не выполняются в сочетании с правильным питанием. Об этом ИА "НСН" рассказал чемпион России по бодибилдингу, фитнес-тренер Виталий Фатеев."Спорт ускоряет метаболизм, влияет на обмен веществ и понижает вероятность ожирения.
Но есть отклонения, например, диабет, которые не поддаются спорту", – заявил бодибилдер.Он отметил, что тем, кто хочет похудеть, нужно питаться как спортсменам, только относительно своего веса и тела.
Однако важную роль в вопросе похудения играет и состояние здоровья.Фатеев привел в пример такой фактор, как аллергия на тот или иной продукт.
Читать на m24.ru