Фитнес-тренер Никита Воробьёв рассказал, как рекомендуется заниматься спортом в жаркую погоду. Специалист не советует летом отказываться от тренировок.
Изображение взято с: pixabay.com Воробьёв сообщил, что тренировки в спортзале летом очень полезны для здоровья, поскольку таким образом можно поддерживать спортивную форму.
Современные фитнес-центры оборудованы системой охлаждения, по этой причине можно заниматься без риска перегрева, даже если на улице очень жарко. «Залы оснащены системами вентилирования, кондиционирования и вытяжкой.
Читать на actualnews.org