Камаз общество Здоровье и красота Камаз
/ chelny-izvest.ru

Фитнес-инструктор с «КАМАЗа» рассказала, как сохранить красоту

Инструктор спортивно-оздоровительного комплекса литейного завода «КАМАЗа» Анна Константинова дала несколько советов, как сохранить красоту на долгие годы.

Специалист советует начинать день с гимнастики, сделать массаж головы. Плотно позавтракать без гаджетов под рукой. Константинова рекомендует расписать над год или хотя бы квартал посещение врачей, регулярно сдавать анализы.

Принимать витамин Д и следить за своим весом. Если решили принимать БАДы, то обратите внимание, есть ли на упаковке отметка GMP - международный стандарт качества.

Читать на chelny-izvest.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA