«Спортивная аэробика — это яркий и динамичный вид спорта со сложными элементами из акробатики, спортивной и художественной гимнастики.
На тренировках дети учатся нарабатывать силу, гибкость, выносливость, прыгучесть, координацию, артистичность», — рассказал собеседник агентства.
Для того, чтобы добиться наилучших результатов, рекомендуют регулярно заниматься с самого детства. Активные занятия помогут поддерживать тело в тонусе и улучшить гибкость.
Читать на chita.ru