США здоровье ГАЗ питание США
/ inosmi.ru

Фасоль: универсальный суперпродукт и источник белка (Food News, США)

Фасоль снискала дурную славу, поскольку вызывает образование газов в кишечнике. Но она очень полезна, так что вам стоит включить ее в свой рацион.

Если вы хотите получать больше питательных веществ или думаете о вегетарианской диете, вам достаточно употреблять в пищу различные виды фасоли.

Вот что нужно о ней знать.Фасоль — замечательный источник белкаФасоль — один из лучших растительных источников белка. В одной чашке фасоли содержится 15 граммов белка.

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA