Большая часть населения страдает от панических атак и тревожности, которые возникают из-за интенсивных эпизодов страха и беспокойства, даже если для этого нет причин и какой-либо опасности.
В интервью с ФАН клинический психолог Анна Найтова дала несколько советов, как справляться с этими расстройствами. «Тревожность — это постоянное состояние некоторых людей, приобретенное еще в детстве.
Тревога — это отрицательное эмоциональное переживание, возникновение которого обусловлено ожиданием опасности, которая не связана с конкретным событием.
Читать на riafan.ru