А вы знали, что авокадо – это фрукт, а не овощ. Его сливочный вкус с ореховым привкусом точно удивит, а мы спешим рассказать, что случится, если употреблять плод каждый день.
К слову Обязательно попробуйте: чем полезна маракуя Авокадо можно смело относить к списку суперфудов, ведь в его составе есть едва ли не все, что нужно организму для здорового функционирования.
Начнём с жирных кислот, которые точно вам понадобятся для сохранения памяти и нормального функционирования клеток мозга. Следующий в списке преимуществ – широкий витаминно-минеральный комплекс: холин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, D, Е, Н и РР.
Читать на 24tv.ua