Швеция продукты здоровье самит кулинария Швеция
/ inosmi.ru

Expressen (Швеция): пять причин любить яйца

Хочется яичницы? Вы не одиноки. Шведы поедают яйца в огромных количествах — почти 1,9 миллиарда штук в год! И у нас даже есть праздник, когда яйца — главная еда на столе.

Вот вам пять причин и дальше продолжать есть яйца часто и в большом количестве.Делают нас здоровыми, сильными и красивымиВ яйцах есть почти все питательные вещества, которые нужны человеку для роста и хорошего самочувствия.

В одном яйце средней величины содержится более трети средней суточной нормы витаминов Е, В12 и важного минерала селена. Также в яйцах есть жирные кислоты, цинк, йод и антиоксиданты.

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA