Шведская диета обрела большую популярность в Европе благодаря своей простой и эффективной концепции – она помогает похудеть за счет потребления определенной группы продуктов с одновременным ограничением другой.
При этом не требует считать калории, позволяя сбрасывать вес без голода. Об этом сообщают диетологи, передают СМИ. Специалисты рассказали, как похудеть без голода, используя шведскую диету, об этом пишет издание Focus (Германия).
Данная система питания делает упор на потребление белков и жиров, углеводы играют второстепенную роль. Диета обладает минимум двумя важными преимуществами: она сытная и простая.
Читать на golos.ua