/ nv.ua
Это важно. Четыре правила здорового образа жизни
Если тошнит от зального спорта или бега — найдите другие 200−300 минут активности в неделюЧекпоинт на праздники.1. Здоровый (нормальный) образ жизни работает только когда он системный.
Каждый день. Когда в 80-90% случаев вы точно делаете для себя хорошо — нормально кормите, ухаживаете за телом, мозгом и выбираете это только с позиции того, что любите.
В таком случае любое право на коктейль, ночную пиццу или торт ваше. Но если на 80% вы с быстрыми булками, сосисками, сладкими молочными десертами и вафлями, то 20% брокколи и киноа и пробежка трусцой не сработают.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
В селе Правые Саги уничтожили базу россиян - фото и видео apostrophe.ua / 1 год назад
Украинские машины и водительские права в Германии cxid.info / 1 год назад
Пережить ЗОЖ. Пять способов сделать так, чтобы здоровый образ жизни вас не убил nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.