Это симптом опасного заболевания: почему тошнит после еды и как это исправить

Тошнота после еды - это неприятное состояние, которое может быть вызвано различными причинами. В некоторых случаях она является признаком заболеваний органов пищеварения, в других - возникает из-за несоблюдения правил питания или других факторов.

Подробнее о том, почему тошнит после еды и как это исправить, читайте в нашем материале. Можно выделить две основные группы причин тошноты после еды: Факторы, связанные с неправильным питанием: Переедание Употребление жирной, жареной, копченой или другой тяжелой пищи Активные физические нагрузки сразу после еды Употребление некачественных или испорченных продуктов Интоксикация Заболевания органов пищеварения: Эзофагит Гастрит Энтерит Гепатит Панкреатит Желчнокаменная болезнь Холецистит Язвенная болезнь Дисбактериоз кишечника Беременность Как избавиться от тошноты после еды Если тошнота после еды вызвана неправильным питанием, то достаточно устранить эти факторы.

Для этого необходимо: Питаться небольшими порциями 5-6 раз в день Избегать тяжелых физических нагрузок после еды Ограничить употребление жирной, жареной, копченой и другой тяжелой пищи Употреблять пищу, приготовленную на пару, запеченную, отварную или тушеную Тщательно проверять сроки годности продуктов Ограничить употребление алкоголя и табака Если же тошнота после еды не проходит после устранения факторов, связанных с питанием, то необходимо обратиться к врачу.