Кунжут - это маленькое, но очень полезное семя, которое уже тысячи лет используется в кулинарии и народной медицине. В Древнем Египте кунжут считали священным растением, а в Древней Греции его использовали для лечения различных заболеваний.
Подробнее о том, в чем польза кунжута и куда его можно добавить, читайте в нашем материале. Сегодня кунжут все еще считается одним из самых полезных продуктов для здоровья.
Он богат питательными веществами, такими как кальций, железо, магний, цинк и другие важные микроэлементы. Кунжут также содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами.
Читать на ukrainianwall.com