Ложитесь спать в разумное времяКак на самом деле выглядит забота о себе:Ограничьте свое взаимодействие с токсичными людьми, токсичной информацией и токсичным окружением.Это означает научиться говорить «нет».
Это означает научиться прекрасно себя чувствовать наедине с собой.Придерживайтесь неприятных, несексуальных привычек, благодаря которым становится возможным все остальное.Ложитесь спать в разумное время.
Проводите вечер среды дома. Погашайте долги по кредитным картам. Пользуйтесь зубной нитью. Это не вызывает восторга, но это нужно делать.
Читать на nv.ua