Врач-диетолог и эндокринолог Алексей Калинчев рассказал в интервью RT, почему многие россияне набирают лишний вес после новогодних праздников.
Это может случиться не только из-за обильных яств и отсутствия физических нагрузок. В среднем человек может набрать 2-3 лишних кг.
Все дело в том, что многие блюда содержат соль, которая задерживает жидкость в организме. Это касается салатов, солений, соленой рыбы, квашеной капусты, маринадов. «Люди достаточно много пьют в новогодние праздники, алкоголь тоже даёт отёки», - отметил Калинчев.
Читать на mk.ru