Врачи напоминают, что на уровень холестерина влияет диета. Если вредного холестерина много, то ситуацию со здоровьем может усугубить ряд продуктов, например, картофельное пюре.
Доктор Мариса Мур уточняет, что в этом блюде присутствует много молока, сметаны, сливок, масла, сливочного сыра. В результате здоровое блюдо трансформируется в «бомбу замедленного действия».
Ведь сливочное масло и сливки повышают уровень холестерина. Поэтому рекомендуется отказаться от этих продуктов питания и заменить их овощами, фруктами, орехами, семенами и жирной рыбой, пишет «МедикФорум» со ссылкой на Express.
Читать на volg.mk.ru