Есть макароны и худеть можно именно это блюдо — идеальное тому подтверждение. В летнюю жару оно станет для вас сытным и полезным обедом, делится диетолог Анна Мохонько, ранее. ⠀ : 250 г спагетти 1 шт.
авокадо 30 г грецких орехов (ядра) 3 веточки базилика 1 ч. л. лимонного сока 1 зубчик чеснока 2 ст. л. оливкового масла по вкусу соль и перец Приготовление В подсоленную кипящую воду положите спагетти, постепенно опуская в кастрюлю, чтобы не сломать.
Поварите минут 5−7, чтобы паста была альденте (не переварилась и была чуть жестковатой). Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистите от кожуры и порежьте на кусочки.
Читать на fakty.ua