Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 3 года назад
detaly.co.il / 3 года назад
/ 24tv.ua
Эти упражнения изменят ваше тело: пример тренировки на каждый день
Про набор упражнений для ежедневной тренировки сообщает блог Home fitnes videos. Актуальные советы: Как тренироваться, если постоянно нет времени: советы специалиста Сколько: 3 подхода по 20-30 раз.
Станьте на колени и кисти. Поднимайте противоположную руку и ногу, пока они не будут параллельными полу. Задержитесь в таком положении, опустите конечности, но старайтесь не ставить их на пол.
Далее выполните для другой руки и ноги. Сколько: 3 подхода по 20 раз. Лежа на полу, поставьте руки за голову. Поднимите голову и ноги, согнутые в коленях.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Врач посоветовал каждый день рассасывать кусочки льда chelny-izvest.ru / 3 года назад
Вместо надоевшей гульки: небрежный высокий пучок на каждый день skuke.net / 3 года назад
Тодуров: Доктор, оперирующий каждый день, кандидат наук получает всего 7,4 тыс. грн в месяц, отвечая за сотни человеческих жизней gordonua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.