Гирлянды - неотъемлемая часть новогодних праздников. Но, как предупреждает доктор и психолог Кэтрин Холл, некоторые виды гирлянд могут негативно влиять на сон.
Подробнее о том, огоньки какого цвета категорически нельзя размещать в квартире, информирует Daily Express. Свет от гирлянд нарушает выработку мелатонина Мелатонин - это гормон, который регулирует суточный ритм человека.
Он вырабатывается в темноте и помогает нам заснуть. Яркий свет, особенно в синем спектре, подавляет выработку мелатонина. Какие гирлянды вредны для сна Гирлянды синего цвета особенно вредны для сна, так как они излучают много синего света.
Читать на ukrainianwall.com